{sape}
Главная страница Регистрация Фотогалерея Форум интернет-портал Близнецы
Вход на сайт
Разделы портала
Вы можете сами добавить статьи в любую из этих категорий.
Клуб Родителей Близнецов
Доска объявлений
Вы можете добавить своё объявление в любой раздел.
Опрос на сайте
 

Опрос

Родители близнецов! Сколько Вами было потрачено на ведение беременности и роды?


 
 
Сайты для родителей
Реклама
Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Популярные статьи

Архив новостей
Ноябрь 2013 (2)
Август 2013 (1)
Декабрь 2012 (4)
Июль 2012 (1)
Май 2012 (2)
Февраль 2012 (2)


Сайт работает под управлением CMS DataLife Engine




Яндекс цитирования





Интернет-Портал Близнецы создан, как место встречи родителей, которых можно по праву назвать самыми счастливыми людьми на свете. Когда-то, а для кого-то совсем недавно, прозвучали слова врача - А у Вас двойняшки!!! И всё сразу перевернулось в этом мире! Как быть? Что делать? Надеемся, что наш портал и Клуб Родителей Близнецов помогут справиться с навалившимися проблемами и вопросами. У нас Вы найдёте различные статьи по беременности, родам, здоровью, воспитанию наших детишек. Мало того, Вы можете сами добавить интересную информацию, чтобы с ней могли ознакомиться и другие посетители портала. Здесь есть форум для родителей, есть фотогалерея, в которую Вы сможете поместить фотографии своих любимых деток, есть "Доска объявлений", где можно будет купить или продать различные товары, необходимые для близнецов, а также ознакомиться с предлагаемыми услугами

Десять секретов, как пережить первый год после рождения близнецов

Автор: маМаша от 8 января 2010
  • Нравится
  • 15
Секрет первый. Как можно скорее начните воспитывать в себе собранность и организованность. Если вы уже организованный человек, оставайтесь таким! А если нет, вы очень скоро таким станете, потому что от этого напрямую зависит ваше выживание. Порядок в делах, утверждение правил, постановка целей — это то, что целый год, день ото дня будет помогать вам и вашей семье организовывать свою жизнь и делать её более успешной.

Секрет второй. Не отказывайтесь от помощи. Многим людям нравится чувствовать себя самостоятельными и ни от кого не зависящими. Матери близнецов часто попадают именно в эту категорию. Поэтому, когда им предлагают помощь, они смущаются и отказываются, как будто согласие означает: «я ни с чем не могу справиться сама». Кроме того, многие женщины считают, что у человека, предложившего помощь, куча своих дел, и поэтому из вежливости отказываются. Для всех этих случаев существует однозначная рекомендация: принимайте помощь! Расширьте своё понятие о помощи. Многие молодые мамы, например, не считают помощью, когда кто-то укладывает спать её детей, пока она готовит и убирается. Принимайте любые предложения — сходить для вас в магазин, убрать в квартире, постирать бельё или выполнить какое-то поручение. Не беспокойтесь: время, чтобы отплатить помощнику добром, у вас появится быстрее, чем вы думаете. Подумайте: когда вы предлагаете свои услуги человеку, которому требуется помощь, вы делаете это искренне и от всего сердца. Люди, желающие помочь вам, поступают точно так же. Поэтому откройте им дверь и поблагодарите их (даже если вы стоите на пороге в пижаме).

Секрет третий. Пересмотрите свои ожидания. Это очень важно, чтобы без проблем пережить первый год с близнецами. Оставьте надежду (если она у вас ещё есть) постоянно поддерживать образцовую чистоту и порядок в доме. Займитесь тем, что для вас действительно важно — вашими детьми, а не грязной раковиной на кухне. Вы гораздо лучше проведёте время за чтением детских стихов, чем за мытьём полов.

Секрет четвёртый. Купите глиняные горшочки и научитесь готовить в них пищу. Найдите утром свободную минутку, положите в горшочек необходимые ингредиенты и поставьте его в духовку. К обеду у вас будет готово изысканное блюдо, а его аромат распространится по всей квартире. Если во время еды вам придётся отойти к одному из детей, быстренько переложите остатки обеда обратно в горшочек: когда вы освободитесь, он будет ещё тёплым.

Секрет пятый. Каждую неделю проводите время наедине с супругом. Нередко встречается печальная ситуация: когда близнецы вырастают и покидают родительский дом, их отец и мать удивлённо смотрят друг на друга и восклицают: «А вы кто?» Чтобы такого не произошло, очень важно укреплять ваши взаимоотношения в браке. Пока ваши близнецы совсем маленькие, это делать даже легче (хотя в это пока трудно поверить), чем когда они начнут бегать и болтать без умолку. Найдите для детей няню; соответствующие расходы воспринимайте как вклад в ваш брак и семью. Либо выбирайтесь куда-нибудь вечером, когда дети уже уснули. Сядьте и поговорите о чём-то кроме денег, кто кого сегодня ударил и как спланировать предстоящую поездку к бабушке. Бывают такие дни, когда другие темы для разговора просто не приходят в голову, но это не значит, что их нет вообще. Вспомните, как вы вели себя на своих первых свиданиях, помечтайте об отпуске, подумайте, куда отправиться на следующие выходные.

Секрет шестой. Не теряйте чувства юмора. Даже если вам не до шуток, всё равно улыбайтесь! Исследования показали, что при улыбке в мозге выделяются вещества, которые способствуют хорошему настроению. Кроме того, при смехе в организме выделяются эндорфины, которые помогают вам расслабиться. Так что, если вы не знаете, плакать вам или смеяться — сделайте последнее. Это приятнее и дешевле, чем лекарства от депрессии.

Секрет седьмой. Смотрите на всё с оптимизмом. Ваши установки и отношения определяют вашу жизнь, а не наоборот. И помните об универсальном законе: жизнерадостные люди меньше болеют. Это настоящий подарок для вас и ваших близнецов. Когда кажется, что хуже уже некуда, знайте: самая тёмная ночь бывает перед рассветом. Если двойня доставила вам несколько крайне неприятных минут, подумайте, что на свете есть женщины, которые в этот самый момент нянчат пятерых или шестерых близнецов…

Секрет восьмой. Регулярно находите время для себя. Многие матери начинают чувствовать, что их жизнь замкнулась в четырёх стенах. Им кажется, что они теряют себя. Очень важно каждый день находить время для себя — хотя бы просто упасть на кровать и почитать на ночь журнал или книгу, которая давно собирала пыль на полке. Запланируйте встречи с друзьями на вечера или выходные и постарайтесь, чтобы детей с вами при этом не было. Вы не сможете хорошо позаботиться о своей семье, пока не позаботитесь о себе.

Секрет девятый. Разрешите себе делать «ошибки». Приколите на стену листок бумаги и напишите на нём фразу: «Сегодня я сделаю всё возможное, чтобы быть хорошей матерью для моих детей со всей мудростью, знаниями и силами, которые у меня есть на данный момент». Тогда, спустя час, день или неделю у вас не будет повода сокрушаться: «Если бы я знала, я бы поступила по-другому». Но сейчас ваши знания расширились, и вы никогда не сможете вернуться к прежнему состоянию. Вы стараетесь как можно лучше справиться с тем, что делаете на данный момент. Это то, чего вы можете требовать от себя, и то, чего ждут от вас дети.

Секрет десятый. Игнорируйте советы людей, чьим мнением не очень дорожите. Советы по воспитанию детей сыплются на вас отовсюду — от родственников, друзей и незнакомых людей в магазине. Все стремятся высказать своё мнение по поводу ваших решений — например, кормить детей грудью или из бутылочки. Окружающие обязательно прокомментируют, как плохо спят ваши малыши (и какова в этом ваша вина). Сядьте и подумайте, мнение каких людей для вас действительно важно. Те ли это люди, которые постоянно пытаются дать вам «совет», который больше похож на критику вас как родителя? Едва ли. Поэтому, когда вам нужен совет, обратитесь к тем людям, которые от всего сердца желают вам только самого лучшего. Во всех других случаях молча улыбнитесь и идите дальше. Если это происходит у вас дома, скажите, что у вас болит голова, и выйдите в другую комнату, пока «доброжелатель» не угомонится.

Алина Сибурина, по материалам зарубежных Интернет-публикацийвсе для dleфильмы и сериалы онлайн hdавтоматический обмен webmoney на приват24android игры, приложения, инструкции, обзоры
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
  • kat41

  • 17 февраля 2010 15:14
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
Очень полезная статья, особенно последний пункт, только порой не хватает промолчать и улыбнуться в ответ, хочется сказать много гадостей angry
  • Нравится
  • 0
Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Форум Copyright © 2006-2015. Интернет-Портал Близнецы All Rights Reserved
Перепечатка материалов возможна только с обязательной ссылкой на сайт portal-bliznetsy.ru
{sys_info}